Inhalation
Beim Tee legt man einen Deckel drauf, damit die Inhaltsstoffe nicht entweichen. Bei der Inhalation nutzt man genau die entweichenden Stoff und inhaliert diese. Du gibst Pflanzengut in eine Schüssel, übergießt es mit kochendem Wasser und deckst die Schüssel ab. Nach zehn Minuten legst du ein Handtuch über deinen Kopf über die Schüssel und inhalierst so die Dämpfe durch deine Nase und deinen Rachen.